Sådan lindrer du smerter under veer - enkle, men effektive måder

Sådan lindrer du smerter under veer - enkle, men effektive måder
Sådan lindrer du smerter under veer - enkle, men effektive måder
Anonim

Falske veer indikerer som regel, at en fødsel nærmer sig.

hvordan man lindrer smerter under veer
hvordan man lindrer smerter under veer

De er rettet mod at forberede livmoderens vægge til den kommende proces. Hvordan genkender man falske veer? Ganske enkelt, fordi de er uregelmæssige og lidt smertefulde. Oftest begynder de i sidste trimester af graviditeten ved 38 uger. Hvis du har falske veer, bør du ikke bukke under for et panikanfald og tage på hospitalet, de vil snart slutte. Hvis du bemærker, at hver sammentrækning er ledsaget af smerter i maven, lænden og korsbenet, og intervallet mellem dem er faldende, betyder det, at du er begyndt veer.

Hvilken slags sammentrækningssmerter?

Mange fødende kvinder sammenligner det med smerten, der går forud for menstruationens begyndelse. Men styrken af smerte er individuel for hver kvinde, og den afhænger ikke kun af kroppens egenskaber, men også af den fremtidige mors humør. Også arten og intensiteten af smerte kan påvirkes af sådanne aspekter som størrelsen af bækkenet og fosteret, mængden af fostervand, hvilken slags fødsel en kvinde har, hvad er tidsintervallet mellem dem. Under slagsmål,udvidelse af livmoderhalsen. Også med hver sammentrækning bevæger barnet sig gradvist langs moderens fødselskanal. Oftest er veerne i gennemsnit 12 timer, men for kvinder, der har født før, falder veernes varighed. Oftest er tidsintervallet mellem veerne omkring 30 minutter, og varigheden af veerne er omkring 10 sekunder. Hver gang forkortes afstanden mellem dem, og varigheden øges.

Hvornår skal jeg ringe til en ambulance?

hvilke smerter under veerne
hvilke smerter under veerne

Det er tilrådeligt at registrere intervallerne mellem veerne og deres varighed nøjagtigt på det tidspunkt, hvor de begyndte. Du bør tage på hospitalet, når veerne er regelmæssige, og intervallet mellem dem er reduceret til 20 minutter.

Hvordan lindrer man smerten ved veer?

Fødsel er en naturlig proces, der ofte er ledsaget af smerte. Det er designet af naturen selv. Der er mange ideer til, hvordan man kan lindre smerten ved veer. For nogen bliver et bad med varmt vand en redning, nogen hjælper med at slappe af og lindre smerter ved at hoppe på en gymnastikbold - en fitball. Så lad os se på de mest effektive måder at lindre smerter under sammentrækninger. Hovedreglen er at gå og bevæge sig så meget som muligt. Dette vil ikke kun reducere varigheden og intensiteten af sammentrækningen, men også bidrage til den hurtige åbning af nakken. Rygmassage og gnidning af korsbenet er en anden måde at håndtere smerter på og lindre smerter i lænden. Tag derfor en pårørende med på hospitalet, som kan hjælpe og støtte dig.

vejrtrækning under veer
vejrtrækning under veer

Korrekt og dyb vejrtrækning under veer kan lindre smerter. Prøv at gå på toilettet så ofte som muligt, dette hjælper med at reducere livmoderens muskler. Ind imellem veerne, prøv at tage en lur eller bare slappe af, så har du kræfterne til de kommende forsøg. Der er tidspunkter, hvor du ikke kan undvære bedøvelse. Dette gælder for de kvinder, der har en lav smertetærskel.

Læg ind på det positive

Tænk på det glade møde med din baby foran dig. Nu ved du, hvordan du lindrer smerter under sammentrækninger. Tag på hospitalet i højt humør og i forventning om den kommende lykke!

Anbefalede: